But angkatan adalah alat khas yang dipakai pada kaki anda. Alat ini mengurangkan aliran darah, dan menyukarkan badan untuk menghantar oksigen dan nutrien ke otot. Selepas bersenam, ramai atlet memakai but ini untuk membantu pemulihan. But ini juga berguna kepada mereka yang duduk atau berdiri untuk jangka masa yang panjang. Tekanan sederhana yang dihasilkan dapat membantu mengurangkan bengkak dan rasa tidak selesa. Jenama lain seperti KONBEST menyediakan but mampatan yang berkualiti tinggi, selesa dan berkesan. Jika anda mencari maklumat tentang tempat membeli but ini, dan cara memilih pasangan yang paling sesuai – teruskan membaca.
Borong terbaik but tekanan boleh sukar untuk diperoleh, tetapi ia tidak sesukar yang anda fikirkan. Pertama, cari pengilang yang pakar dalam pengeluaran produk sukan & kesihatan. Ramai syarikat-syarikat ini menjual secara langsung kepada kedai fizikal atau peruncit dalam talian. KONBEST mempunyai satu rangkaian penuh but tekanan yang sangat baik untuk pelbagai kegunaan berbeza. Anda boleh melawat laman web mereka untuk melihat pilihan yang ada. Kaedah lain untuk mencari stokin mampatan ini adalah dengan menghadiri pameran dagangan atau pameran kesihatan dan kecergasan. Di pameran-pameran ini, anda boleh bertemu pengilang dan berbincang dengan mereka mengenai produk mereka. Anda malah mungkin dapat mencuba stokin tersebut sebelum membelinya! Pasaran dalam talian juga merupakan tempat yang hebat untuk mencari stokin ini. Terdapat beberapa laman web yang khusus menjual produk kesihatan dan kesejahteraan turut membekal stokin mampatan. Apabila membeli-belah, pastikan anda meninjau ulasan dalam talian daripada pelanggan lain untuk memastikan anda membeli produk berkualiti. Pastikan juga untuk membandingkan harga daripada beberapa penjual. Selalu semak kerana tawaran hebat kadangkala tersedia jika anda mencarinya dengan teliti. Tanya jurulatih atau pengurus anda (sekiranya anda tergolong dalam pasukan) mengenai pembelian secara pukal. Mereka mungkin mempunyai kenalan pembekal yang boleh menawarkan harga terbaik kepada anda. Selepas anda mendapatkan sumber yang baik, semak dasar pulangan mereka. Jika stokin tersebut tidak selesa dipakai atau tidak seperti yang diharapkan, adalah melegakan untuk mengetahui bahawa anda boleh memulangkan stokin tersebut dengan lancar. Secara amnya, apabila datangnya kepada mencari stokin mampatan borong berkualiti tinggi, anda hanya perlu melakukan sedikit penyelidikan dan memastikan anda mengemukakan soalan yang betul.
Memilih bot tekanan terbaik adalah sangat penting untuk mendapatkan manfaat maksimum daripadanya. Terdapat lebih daripada satu perkara yang perlu dipertimbangkan. Pertama, fikirkan saiznya. But tekanan tersedia dalam pelbagai saiz untuk menampung bentuk kaki yang berbeza. Anda perlu memastikan mengukur kaki anda dengan betul sebelum membuat pembelian. Jika anda mengetahui saiz kasut anda, antara jenama lain KONBEST menyediakan carta saiz di laman web rasmi untuk memastikan anda mendapatkan saiz yang sesuai dengan pakaian anda. Kemudian, terdapat tahap mampatan. Sesetengah bot memberikan mampatan lembut, manakala yang lain memberikan tekanan yang kuat. Jika anda sedang pulih daripada kecederaan atau cenderung bengkak, mampatan yang lebih kuat mungkin diperlukan. Dapatkan tahap yang terbaik untuk anda (dan jika ragu-ragu, semak butiran produk). Terdapat satu lagi perkara yang perlu anda pertimbangkan, iaitu bahan. Bot mampatan yang baik dibina daripada bahan yang boleh bernafas dan berasa selesa pada kulit anda. Anda tidak mahu terlalu panas atau berasa terbatas olehnya. Selain itu, fikirkan tentang reka bentuk. Sesetengah bot meliputi keseluruhan kaki atau memberikan perlindungan pergelangan kaki, manakala yang lain mungkin hanya mempunyai inci bahan. Bergantung kepada gaya hidup anda, anda mungkin dapati satu gaya lebih (atau kurang) menarik minat. Akhir sekali, baca ulasan dan apa yang dikatakan pengguna lain. Ini dapat memberikan gambaran yang lebih luas tentang fungsi bot tersebut dan sama ada ia layak mendapat reputasi tersebut. Sentiasa pertimbangkan yang paling penting, iaitu memberi perhatian kepada bot mampatan untuk keselesaan dan kesihatan. Dengan meluangkan masa untuk memilih pasangan yang tepat, anda boleh memperoleh semua kelebihan yang ditawarkannya.
Apabila menggunakan kasut mampatan untuk peredaran yang lebih baik, terdapat perkara-perkara yang perlu dielakkan dan perlu diperhatikan supaya anda kekal selamat (dan memperoleh hasil terbaik). Pertama dan terpenting, sentiasa baca arahan yang disertakan bersama kasut tersebut. Ada yang cenderung hanya memakainya dan menggunakannya tanpa membaca arahan. Ini boleh menyebabkan masalah. Sebagai contoh, jika kasut terlalu ketat, ia akan menyakiti kaki anda bukannya membantu. Jika anda mengalami sebarang kesakitan atau ketidakselesaan semasa memakai kasut tersebut, adalah lebih baik segera menanggalkannya. Ia juga merupakan idea yang buruk untuk menggunakan kasut mampatan jika anda mempunyai keadaan kesihatan tertentu. Sebagai contoh, jika anda mempunyai masalah jantung yang teruk, kumpulan darah atau jangkitan kulit, kasut ini mungkin tidak selamat untuk anda. Seperti biasa, rujuk doktor sebelum memulakan penggunaannya, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan. Lagi satu perkara yang tidak digalakkan: memakai kasut terlalu lama. Kebanyakan orang percaya semakin lama mereka berlatih, semakin baik hasilnya — tetapi ini tidak benar. Terlalu lama memakainya boleh menyebabkan kesakitan atau kebas di kawasan kaki. "Biasanya cara terbaik adalah bermula dengan sesi yang lebih pendek, 15 hingga 30 minit, dan lihat bagaimana badan anda berasa." Akhirnya, jangan gunakan kasut betul-betul selepas bersenam. Kaki anda mungkin letih, dan memakai kasut sebaik selepas senaman boleh menghalang badan kembali ke keadaan keseimbangan semula jadi. Tunggu sebentar selepas bersenam sebelum memakainya. Ingat petua-petua ini supaya anda boleh menikmati kesan kasut mampatan tanpa rasa bimbang dan dengan lebih relaks.
Kunci untuk memaksimumkan manfaat aliran darah anda daripada but pengemapan ialah cara anda menggunakannya. Pertama, pastikan anda mencari tempat yang selesa (saya ulangi: bukan di atas lantai) untuk duduk atau berbaring semasa memakai but tersebut. Ini akan membantu anda relaks dan membolehkan but berfungsi dengan lebih baik untuk anda. Selepas itu, pakai but mengikut arahan yang diberikan. But harus terasa ketat tetapi selesa. Anda mahu but tersebut melindungi kaki sepenuhnya supaya tekanan lembut dapat membantu peredaran darah, tetapi tidak menyebabkan kesakitan pada kaki anda. Setelah dipakai, masa yang disyorkan untuk bermula ialah selama 15 hingga 30 minit agar ia berkesan. Relaks dan tarik nafas dalam-dalam ke perut semasa tempoh ini. Ini akan membantu badan anda berasa lebih rileks dan meningkatkan pengalaman secara keseluruhan. Anda juga boleh mendengar muzik, membaca buku atau menonton rancangan sambil memakai but untuk mengisi masa. Untuk memastikan sesi anda berkesan, usahakan untuk menggunakan but secara berkala. Ramai orang menggunakannya dua hingga tiga kali seminggu dan mendapati bahawa dari semasa ke semasa, peredaran darah mereka benar-benar bertambah baik. Selain itu, anda juga boleh menggabungkan penggunaan but ini bersama amalan sihat lain. Minum air sebelum dan selepas sesi anda boleh membantu mengekalkan hidrasi badan, yang memberi manfaat kepada peredaran darah. Kemudian, mungkin juga melakukan regangan ringan atau berjalan kaki selepas menggunakan but pengemapan. Ia turut membantu merangsang peredaran darah di kaki anda. Akhir sekali, pastikan anda mengikuti arahan pengilang supaya but pengempan anda sentiasa bersih. Menjaga kebersihan but tidak sahaja memperpanjang jangka hayatnya, tetapi juga memastikan kaki anda kekal sihat dan selamat. Dengan melakukan semua ini, anda dapat memperoleh sepenuhnya manfaat yang ditawarkan oleh but pengemapan untuk peningkatan peredaran darah.
Selamat datang ke Konbest, pengilang terkemuka pemulihan sukan China, berdedikasi untuk memberikan produk pemulihan yang lebih cepat dan berkesan.
Hak Cipta © Syarikat Teknologi Tianjin Konbest Co., Ltd. Hak Cipta Terpelihara Dasar Privasi Blog
EN