أحذية الضغط الهوائي لتحسين الدورة الدموية

كيف تُحسّن أحذية الضغط الهوائي التعافي بعد التمرين؟

تقدم أحذية الضغط الهوائي لساقيك عناقًا دافئًا ومريحًا. من الطبيعي أن تشعر العضلات بالوجع والإرهاق بعد التمرين. ويرجع ذلك إلى أن تدفق الدم قد يتباطأ، وقد تتراكم بعض النواتج الفضلة في العضلات. ويقوم الضغط الخفيف للأحذية بدفع الدم للعودة إلى أعلى الساقين. وتكمن أهمية ذلك في إيصال دم جديد غني بالأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات المنهكة. وعندما تستقبل العضلات هذا الدم الجديد، يمكنها التعافي بشكل أسرع. فكر في الجري في سباق أو ممارسة رياضة ما، فقد تشعر بثقل في ساقيك بعدها. ولكن عند ارتداء أحذية الضغط الهوائي، قد تشعر بأن ساقيك أصبحتا أخف وزنًا وأقل ألماً. وتعمل هذه الأحذية عن طريق تطبيق درجات مختلفة من الضغط، أي يمكنك التحكم في مدى شدة أو خفة الضغط حسب حاجتك. فبعض الناس يفضلون ضغطًا قويًا، بينما يفضل آخرون ضغطًا خفيفًا. وكأنك تحدد درجة الضغط التي تشعر بأنها الأنسب لك. كما أن ارتداء هذه الأحذية بعد يوم عمل طويل أو تدريب عنيف يمكن أن يساعد في تقليل التورم. ويحدث التورم عندما يتراكم السائل في ساقيك، مما يجعلهما تبدوان منتفختين. ويمكن لأحذية الضغط الهوائي أن تساعد في استعادة ساقيك لحالتهما الطبيعية. ويمكن استخدامها في المنزل، أو في صالة الرياضة، بل وحتى أثناء العلاج الطبيعي. ولها عدد كبير من المعجبين بين الرياضيين الذين يقتنعون بأنها تجعلهم أكثر استعدادًا للتمرين القادم. إنها كأداة تعافي يمكنك استخدامها بسهولة، وهي تُحدث فرقًا كبيرًا. وغالبًا ما تكون هادئة أثناء العمل، ما يعني أنه يمكنك الاسترخاء أثناء ارتدائها. لذا، إذا كنت تبحث عن التعافي من التمرين بشكل أسرع، فقد يكون من المجدي تجربة أحذية الضغط الهوائي!