أحذية استرداد للراكضين

أحذية الاستشفاء هي الشيء الأكثر إثارة للدهشة في خزانة ملابس العداء، وتساعدهم على الراحة والتعافي بعد الجري لمسافات طويلة أو سباق. غالباً ما يستخدم الرياضيون أجسامهم بشكل مفرط وقد يتعرضون لشد عضلي والإرهاق. وتستخدم أحذية الاستشفاء، مثل تلك من KONBEST، ضغط الهواء لزيادة تدفق الدم في الساقين وتسهيل التخلص من المنتجات الناتجة عن التمثيل الغذائي مثل حمض اللاكتيك. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل التصلب وتعجيل عملية التعافي. تُشعر هذه الأحذية بالراحة الشديدة بعد الركض. فتضع قدميك فيها، وتغلق السوستة، وتترك الحذاء يقوم بعمله. وبعد فترة، تشعر بالاسترخاء أكثر، كأن شخصاً ما يعصر ساقيك بلطف. ويقول العديد من العدائين إنها تساعدهم فعلاً على الشعور باستعداد أكبر لخوض جولة ركض أخرى، وقد يلاحظ البعض تحسناً في أدائهم العام!

عند البحث عن أفضل أحذية التعافي، هناك العديد من العوامل المهمة التي يجب مراعاتها. أحد هذه العوامل الرئيسية هو الحجم. ستحتاج إلى إيجاد زوج يناسب ساقيك بشكل جيد. فإذا كانت الأحذية صغيرة جداً، فقد تكون غير مريحة بالنسبة لبعض المستخدمين. وإذا كانت فضفاضة جداً، فلن تعمل بفعالية كافية. وتختلف المقاسات باختلاف العلامة التجارية، لذا تأكد دائماً من الرجوع إلى جدول المقاسات. العامل الآخر هو نوع الضغط الذي توفره. فكثير من هذه الأحذية تقدم مستويات مختلفة من ضغط قابل للتعديل. ولكن هذا يعني أيضاً أنه يمكنك ارتدائها بشكل أكثر ضيقاً أو فضفاضة حسب شعورك. إذا كنت تفضل ضغطاً مختلفاً في بعض الأيام، فأنا أعتقد أن الأحذية القابلة للتعديل رائعة للغاية. كما ينبغي أن تأخذ المادة بعين الاعتبار. فبعض الأحذية مصنوعة من نسيج ناعم وقابل للتنفس يمنعك من الشعور بالحرارة أثناء ارتدائها. وانتبه أيضاً إلى الميزات المريحة مثل السوستة أو الأشرطة التي تساعدك على ارتداء الحذاء وخلعه بسهولة. وتعتبر سهولة التنظيف ميزة أخرى يُقدّرها كثير من العدّائين في الأحذية. وبعد سباق طويل، قد تتعرق الأحذية وتصبح متسخة، وبالتالي فإن إمكانية تنظيفها بسهولة تُعد ميزة إضافية. وأخيراً، فكّر في المكان الذي ستستخدمها فيه. فإذا كنت تنوي أخذها معك إلى السباقات، فاختر طرازاً خفيف الوزن. على سبيل المثال، الطراز أحذية ضغط هوائية 9690K-C مصممة مع مراعاة سهولة التنقل.