kälte-Kompressionstherapie

Es ist eine einfache und wirksame Methode zur Behandlung von Verletzungen. Dies geschieht durch zwei zentrale Elemente: Kälte und Kompression. Ein Beutel mit Eis sollte auf den betroffenen Körperteil gelegt werden, um ihn zu kühlen. Diese kühlende Wirkung hilft, den Schmerz zu betäuben, was sehr nützlich sein kann, wenn Sie eine Prellung oder einen Bänderriss haben. Das Auflegen von Eis auf eine Verletzung führt dazu, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen. Dadurch fließt weniger Blut in das betroffene Gebiet, was helfen kann, Schwellungen zu verringern. Die Kälte kann außerdem die Nervensignale blockieren, die an Ihr Gehirn gesendet werden, sodass der Schmerz nicht so intensiv wahrgenommen wird. Kommen wir nun zur Kompression. Kompression bedeutet, den verletzten Körperteil mit einem Verband zu umwickeln oder eine spezielle Stützhülle zu tragen. Durch diesen sanften Druck wird verhindert, dass Schwellungen entstehen. Der komprimierte Bereich verhindert die Ansammlung von zusätzlicher Flüssigkeit. Dadurch kann sich Ihr Körper leichter erholen. Kältepacks und Kompressionsverbände sind in Kombination äußerst effektiv. Es gibt Pflichtausstattungen in der „Ersten Hilfe“, bei denen Kälte-Kompressions-Verbände vorhanden sind und direkt auf den betroffenen Körperteil angewendet werden können. Denken Sie daran, die Anwendung von Kälte nicht zu lange fortzusetzen. In der Regel sind 15 bis 20 Minuten pro Anwendung ausreichend. Nach der Kühlung sollte die Haut wieder aufwärmen dürfen. Die Therapie kann nach Sport oder körperlicher Betätigung angewendet werden, wenn Sie Verspannungen verspüren oder verletzt sind. Sie kann auch Entzündungen reduzieren. Wenn Sie Ihre Verletzungen auf diese Weise behandeln, könnten Sie sich schneller besser fühlen und früher wieder Aktivitäten nachgehen, die Ihnen Freude bereiten. Sie könnten auch erwägen, Produkte wie 9690K-C Luftkompressionsstiefel um Ihre Genesung zu verbessern.

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